为啥中国脑梗死患者越来越多?厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”

廖大爷今年70岁,是一位面朝黄土背朝天的农民,子女成家后想要把他接去城里住但他不愿意,一个人在乡下生活。

一日,廖大爷在吃饭时发现自己有点拿不动筷子,勉强拿起来后筷子抖的跟筛子一般,根本夹不了菜。当时他以为是自己白天锄地累着了,没有太当回事。但睡了一觉起来身上的症状依旧没有缓解,连右侧的腿也变得无力,几乎起不来床。

察觉情况不对的廖大爷赶紧打电话给儿子,让儿子回来带他去了医院。经检查,发现他脑内有一条动脉的分支血管被堵住了,也就是我们常说的脑梗。后续经过治疗,廖大爷很快就康复出院了。

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一、为什么农村越来越多人得脑梗?

脑梗是又叫缺血性脑卒中,属于脑卒中的一种,占比高达八成以上。它是指各种因素导致的脑部血液循环障碍,引起脑组织缺血、缺氧性坏死,身体因此而出现各种相应神经功能缺损的综合征。

根据《2022心脑血管健康趋势报告》中的数据显示,我国罹患心血管疾病的患者预估为3.3亿人次,其中包含有1139万冠心病、1300万脑卒中患者。近20年时间里,我国脑血管病发病、死亡人数均在不断上升。我国每年死于脑血管病的人数高达177万,其中,城市居民因脑血管疾死亡占21.3%,农村高于城市,约为23.53%。

以前很少听说农村人患脑梗,为什么现在却越来越多农村人患脑梗?主要原因或者有以下三方面:

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  • 不良生活习惯

现阶段大家的生活普遍都处于小康水平下,饮食上会进食大量高脂肪、高热量的,但日常进行的体力活动却不多。这样一来导致很多人出现体重超标的问题,而肥胖是导致脑梗发生的重要原因之一。

  • 不重视高血压控制

我国现有高血压患者2.45亿人次,其中有不少患者身处农村地区,他们对于高血压的关注度不高,认为身体没有不适症状就无需干预,又或者是用药依从性不高,导致血压波动过大,也容易诱发脑梗发生。

  • 不重视体检

农村地区的体检普及率非常低,不少人都觉得没病就不用去医院,缺乏主动筛查的意识。长期不重视体检,也是诱发脑梗发生的重要原因之一。

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二、睡觉时出现5个异象,当心是脑梗来袭

脑梗一般都起病较急,且来势凶猛、变化快,没有及时进行干预治疗的话,很可能会给患者留下偏瘫的后遗症,更有甚者会直接导致死亡。

其实脑梗在发病前会有一些预警信号,但这些信号很容易被人们所忽略。

  • 哈欠不断

医学上认为打哈欠是由于大脑缺血、缺氧所致,在打哈欠时肺部会得到扩张、颅内压下降,继而让静脉的回心血量、输出血量增加,可以改善大脑的缺氧表现,这其实是身体的自我保护行为。但如果频繁地打哈欠,则说明大脑缺氧较为严重,如若还伴有肢体乏力、口角歪斜症状的话,则多半是脑梗引起。

  • 一侧流口水

脑梗患者会在睡觉的时候异常流口水,且流口水只有一侧出现。这是因为脑部血管梗塞,导致肌肉神经功能不协调所致。

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  • 持续性头痛

突然出现剧烈头痛,且伴有嗜睡、抽搐、昏迷等表现,在咳嗽、用力时症状会加重,且疼痛会持续性存在,需要高度警惕是脑梗引起。

  • 半边脸、身体突然麻木

感觉身体一侧突然出现麻木症状,随着病程发展还会有口角歪斜、唇舌麻木症状,这很可能是一侧动脉供血不足所致,要及时就医进行诊治。

  • 身体异常疲惫

发生脑梗后,会让大脑的供血供氧出现异常,人会莫名其妙出现困倦、身体疲惫的表现,休息后也无法缓解。

一旦出现以下症状时,千万要密切留意和关注,如情况严重,最好及时就医。

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三、厨房里的3种调料,可能暗藏危机

脑梗的发生除了和吸烟、喝酒、缺乏锻炼等生活习惯以及各种慢性疾病控制不当有关之外,和饮食不当也具有极大的关系,比如厨房里的这3种调料,用多了也会对身体产生一定的健康威胁。

油:油脂摄入过量会让血液内的胆固醇水平增加,继而让血管变窄,增加高血脂、脑梗的发生风险。

盐:盐分摄入过量会导致血液变粘稠,血液流动速度也会因此而变慢,时间长了之后就容易诱发脑梗、血栓发生。

糖:高糖分的食物摄入过量会让体内血糖不断上升、血液粘稠,血管的健康度也会受到很大影响,发展到后期很可能会诱发脑梗。

北京天坛医院院长王拥军提醒,脑梗在出现一过性肢体无力、语言障碍以及黑盲症状时一定要高度警惕,这很可能是最后一次警告,由于症状持续时间很短,所以很容易被人们忽视,但下次发作就可能会致残了。发生过一次中风,身体内就好比埋下了“定时炸弹”,处于随时会复发的风险内,一旦再次发作可能面临更严重的残疾,乃至死亡。

因此,要想预防中风,日常生活中要做好二级预防。

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一是要控制好冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等可能会诱发脑梗发生的慢性病,积极配合医生进行治疗,同时定期随访,避免让病情持续发展演变成脑梗。

二是要注意改变不良的生活方式,如戒烟限酒、早睡早起、饮食健康以及控制体重等。同时,日常要注意不能滥用药物,如避孕药、抗凝药物等,使用任何药物前都要有医生指导。……

脑梗具有很高的致残、致死率,对此一定要引起重视,在初期出现一些可能疑似脑梗的症状时,要及时就医进行诊治。

参考资料:

[1]《脑梗的”源头”已经找到?或挽救百万人生命!》. 科普中国 2022-05-18

[2]《频繁打哈欠可能是脑梗 脑梗的危险信号有哪些?》. 人民网科普 2019-07-25

[3]《预防脑梗“突袭”,掌握这6个发病前兆,关键时刻能“救命”!》.老年日报 2022-09-17

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